Articles Tagués ‘entrainement’

Après un dimanche ensoleillé nous venons de vivre à Paris une semaine particulièrement humide. Les résultats du trail ont été publié et c’est agréablement surpris que je découvre que Damien se classe 38ème notre catégorie et que je suis 44ème à la moitié du classement. AUtre belle surprise Françoise qui m’a accompagné sur une bonne partie du parcours est 2ème de sa catégorie ! Bravo à elle ! (suite…)

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Non content de faire peau neuve à son site de running, Nike nous (m’) en met plein la vue avec de belles annonces pour l’été à venir !

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On y est ! dernière ligne droite. Plus d’alcool, on mange des pâtes, on affine les derniers préparatifs, contrôle du matériel, de la route à faire etc… J’aime bien cette dernière semaine des plans d’entrainement c’est l’aboutissement et la promesse d’une belle journée ET d’un prochain plan pour un autre objectif ! (suite…)

Avant dernière semaine de préparation au Trail de Sully. Damien qui m’accompagnera sur ce trail est très en forme et j’ai intérêt à me préparer correctement ! Malheureusement entre la pluie et le boulot je n’ai pas pu faire les sorties que je voulais (encore une fois !) (suite…)

Les jambes étaient un peu lourdes après les 20kms de la Paris Saint Germain en Laye mais l’échéance approche et il faut s’y préparer. (suite…)

Nous sommes toujours dans l’attente de la validation de notre participation au raid 2012 organisé par GDFSuez. Mais en attendant nous nous préparons pour le Trail du Pays de Sully qui aura lieu de le 17 juin 2012. Nous nous alignerons sur le 17km (450 D+) car une version 35 et 10km existent aussi. (suite…)

Celà faisait 72 jours 12 heures 20 minutes et 37 secondes que j’attendais d’entendre ça : « vous pouvez reprendre l’entrainement monsieur ! » J’ai failli sauter au cou de mon kiné quand il me l’a dit.

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Après mon semi-marathon de ce dimanche la semaine qui venait aurait dû être reposante mais c’était sans compter sur mon nouveau plan de course et mes nouvelles running qui sont venus booster mes premières séances. Heureusement la Saint Patrick et les flots de Guiness associés ont ramenés le calme. (suite…)

Semaine allégée par rapport à mon plan car j’ai pris un coup de massue derrière les oreilles suite au semi de Paris.

Je m’explique !

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Sortie dominicale avec mon père, pour la première fois il a accepté de venir courir sur mon terrain de jeu ! Nous sommes donc parti pour une sortie « longue » histoire de voir le plus de coin possible ! parvis de la Défense – île de Puteau – bois de Boulogne. (suite…)