Trail du pays de Sully- préparation de la course.

Publié: 15/06/2012 dans course à pied, Equipement, Hoka, run, running, Trail
Tags:, , , , , ,

Dernière semaine de préparation pour le trail de ce week end. Le temps est vraiment incertain et avec ce qu’il tombe le terrain risque d’être très gras. Il va donc falloir être prudent mais aussi, bien préparer son matériel pour ne pas se retrouver fort dépourvu quand la pluie sera venue 😀

Le trail du pays de Sully dans sa version 17km (450 D+) c’est une ballade dans la nature et sur les terres de l’ancien ministre d’Henri IV. L’étude de la carte permet de dire que ça va monter et descendre assez régulièrement donc il va falloir bien gérer ses efforts et les récupérations.

2 grosses difficultés :

– le départ avec une grosse montée sur les 3 premiers kilomètres

– kilomètre 13 une montée assez raide après une belle descente.

1 bon point :

– l’arrivée en descente. ça j’adore et mes Hoka vont se faire plaisir !

Prévisions météo :

les sites météo s’accordent à dire que le matin ne devrait pas voir de précipitations sur la zone de Rosny mais on est encore à J-3 et donc la qualité des prévisions peut encore être mise en cause. Malgré tout samedi et dimanche devraient voir le soleil et on peut espérer que le terrain ne sera pas trop gadouilleux.

Le matériel :

Avec ce temps incertain j’hésite encore beaucoup pour le haut !

pour le bas ça sera du classique : Hoka Stinson Evo B  + Chaussettes Kanergy + Short Kalenji.

Je prendrais aussi mon Camelbak pour des raisons de confort d’hydratation.

 

Bonne course à tous et bon week end !

Publicités
commentaires
  1. Dupont dit :

    bonne course à toi ! il va y avoir du soleil en principe, alors t-shirt manche courte ?

  2. Julien dit :

    17km c’est court et à fond non ?
    manches courtes. Même s’il pleut vous n’aurez pas le temps de prendre foird 😉
    bonne course !

  3. Damien dit :

    22h30… la pression commence à monter, les jambes à démanger ! Vivement demain matin !
    Bonne nuit et soies en forme. je crois que la météo est avec nous !

  4. doune dit :

    ca a donné quoi alors ?

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s